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人生，是一场不期而遇的旅行。

由于每个人心思各不相同，结果乱七八糟，千差万别，不尽相同。

有人说，人生是一次物理运动，没有了运动，便是死亡；有人说，人生是一次化学运动，相互之间的关系反应，决定了生命的意义，没有了反应，便意味着死亡。有人说，人生是一场情感旅行，没有了激情，便毫无意义。

也有人认为，人生，是物理运动与滑雪运动的结合，是气流的顺利交换，没有了顺利地交换，便意味着死亡，俗称为“断气”。

这是一个无比痛心的话题！

甘肃著名心理学家、甘肃省健康研究会心理健康专委会主任委员王书诣委员最近研究认为，很多人都是被活活气死的。他引古说今，说明他的观点。

文章认为，人生气之后，身体会产生一系列变化，导致人们死亡。

一、心脏血流增加一倍

研究发现，人生气时心脏血流比平时增加了一倍！生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌，甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。

二、肝脏比平时大了一圈

人生气后，最先伤的就是肝脏！所谓“气大伤肝”，如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后，都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

三、免疫系统罢工6小时

几乎所有的疾病——无论是生理疾病，还是心理疾病，首先破坏的是人的免疫系统。英国人写的《自愈力》也是这样认为的。他认为，几乎所病变，都是因为自身免疫系统出了问题。

生气也会损伤免疫系统？

没错，人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统就罢工6小时毫不夸张！

四、生气时肺泡不断扩张

很多人在最生气时，肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，“我的肺要气炸了！”这并非危言损听，说的是实情。

五、生气时肠胃功能紊乱

人生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气，还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。

六、生气后乳房出现肿块

很多女人生气后，乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁、痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。

七、生气时甲状腺会分泌过多激素

人生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官。当你感觉到热血沸腾的时候，就是甲状腺受到刺激了。久而久之，就会引发甲亢。

八、一生气皮肤会长色斑

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性进行调查研究，结果显示：当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。医学人员分析道：当人生气时，血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。

《黄帝内经》说：百病生于气而止于药（读音：乐）。是一个草字头，下面一个快乐的乐。看你怎么理解！

我不懂美容，也不懂医学，我只是一名普通的心理咨询师。

玄学提醒，笑是神，气是鬼。你一笑，神就来。你一气，鬼就到。神一来，鬼就走。这叫“神出鬼没”！如果你每天开开心心，就能把病饿死。病靠气活着。气是病的水，火是病的粮。你不生气，你不上火，你等于不让病吃饭喝水，不让吃饭，没有吃没有喝，病就自然被饿死了。

因此，你需要每天在心中默念这句话：我开心我快乐。

总之，一句话，气大伤身，不是一句胡话，是有它的科学道理的。

有科学家断言，人体就是一个精密的宇宙。人有四肢，天有四季；人有五脏，亦有五行；人之五指，对应五脏；一年24节气，对应人有24关节；一年12个月，对应人的12经络。一年365天，对应人体有365块骨头。等等，不一而足。

而且，强调，人是一个系统运动的过程，牵一发而动全身，不可有丝毫偏颇。

失望，意味着系统的运转出了问题。

我热爱生活，讴歌生命，珍爱人生，但我也会走向死亡，面对死亡。因为，生命只是一个过程，我希望我的人生是一个灿烂的过程。

所以，我和王老师一样，全身心致力于帮助更多的人走向辉煌人生，帮助他们描绘他们的多彩人生。

向王书诣老师学习！也向所有致力于人类健康服务的老师学习！(何皓）