双减落实：烟台市开发区牟城小学开展心理健康讲座活动-社区文化网

社区文化网4月8日讯（赵晓雪）为了进一步提升学生心理素质，增强自我情绪管理能力，学会正确表达和调适自己的情绪，4月7日，烟台市开发区牟城小学开展了以“社会情感学习——小学生情绪管理”为主题的心理健康讲座。

在讲座中老师给学生科普心理健康知识，了解人类的四大基本情绪：喜、怒、哀、惧，认识情绪无好坏之分，要接纳自己的情绪，同学们听得津津有味，他们高举小手，主动踊跃地表达自己的感受与想法，周围的同学认真聆听，频频点头，积极地参与到互动中去。

同学们通过本次心理讲座不仅认识人的四大基本情绪，同时可以更好地感知情绪并增强了自我情绪管理能力，学会了有效释放压力，提升了心理素质，有助于同学们更好地适应学习和生活中的挑战，保持心态稳定，迎接未来的成长。